A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma condição gastrointestinal muito comum, mas ainda cercada de dúvidas. Dor abdominal, distensão, gases, diarreia, constipação e alterações do hábito intestinal fazem parte da rotina de muitos pacientes.
Apesar disso, ainda existem muitos mitos sobre intestino irritável.
Entenda os principais sintomas, causas e opções de tratamento para Síndrome do Intestino Irritável. Veja 10 mitos e verdades explicados por especialista.
A Dra Letícia Becari é especialista em Síndrome do Intestino Irritável
1) “Síndrome do Intestino Irritável é frescura ou apenas ansiedade.”
MITO!
A Síndrome do Intestino Irritável é uma condição médica real. Existe uma alteração na comunicação entre cérebro e intestino, conhecida como eixo cérebro-intestino, que pode aumentar a sensibilidade intestinal e alterar a motilidade.
Embora estresse e ansiedade possam piorar os sintomas, eles não significam que a doença “está na cabeça”.
É MUITO importante que você seja avaliado por um médico que compreende seus sintomas!
2) “Dor abdominal frequente pode ser sintoma da Síndrome do intestino irritável.”
VERDADE!
Mais do que um sintoma comum, a dor abdominal recorrente é um critério obrigatório para o diagnóstico da Síndrome do Intestino Irritável. Pelos critérios diagnósticos atuais, a presença de dor abdominal associada a alterações do hábito intestinal é fundamental para que possamos considerar o diagnóstico de Síndrome do Intestino Irritável.
Em outras palavras: sem dor abdominal recorrente, tecnicamente não fechamos diagnóstico de SII.
Essa dor costuma estar associada a pelo menos uma das seguintes características:
- relação com evacuação (melhora ou piora após evacuar)
- alteração na frequência das evacuações
- alteração na consistência das fezes
- distensão abdominal e excesso de gases
- sensação de evacuação incompleta
Por isso, pacientes que apresentam apenas estufamento, gases, diarreia ou constipação, sem dor abdominal recorrente, podem ter outras condições gastrointestinais e merecem investigação individualizada.
3) “Quem tem intestino irritável sempre tem diarreia.”
MITO!
Existem diferentes tipos de SII:
- predominância de diarreia
- predominância de constipação
- padrão misto
Nem todo paciente com intestino irritável apresenta diarreia.
4) “Alimentação pode piorar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável.”
VERDADE!
Embora a Síndrome do Intestino Irritável não seja causada por um alimento específico, muitos pacientes percebem que determinados alimentos podem desencadear ou intensificar sintomas como dor abdominal, distensão abdominal, excesso de gases, diarreia ou constipação.
Isso acontece porque pessoas com Síndrome do Intestino Irritável costumam apresentar maior sensibilidade intestinal, alterações na motilidade digestiva e, em alguns casos, pior tolerância à fermentação de certos carboidratos.
Entre os alimentos mais frequentemente associados à piora dos sintomas estão:
- leite e derivados, especialmente em pacientes com intolerância à lactose;
- cebola e alho;
- feijões, lentilha, grão-de-bico e outras leguminosas;
- trigo e alguns derivados em pacientes selecionados;
- maçã, pera e algumas frutas ricas em frutose;
- adoçantes artificiais, como sorbitol, manitol e xilitol;
- bebidas gaseificadas;
- alimentos ultraprocessados ou muito ricos em gordura.
Muitos desses alimentos são ricos em FODMAPs (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols), carboidratos de difícil absorção que podem aumentar fermentação intestinal, produção de gases, distensão abdominal e desconforto digestivo em pessoas predispostas.
Em pacientes selecionados, a Low FODMAP Diet — sempre conduzida com acompanhamento profissional — pode ser uma ferramenta útil para identificar gatilhos alimentares, reduzir sintomas e individualizar o tratamento nutricional, evitando restrições desnecessárias a longo prazo.
Veja um pouquinho mais sobre esse conteúdo em um vídeo que gravei:
https://www.instagram.com/reel/DNfkPRlxEm7/?igsh=OWdzbGZ5aHY1Y2xo
5) “Síndrome do intestino irritável causa câncer?”
MITO!
A Síndrome do Intestino Irritável NÃO aumenta o risco de câncer de intestino, não provoca lesões pré-cancerígenas e não é considerada uma doença inflamatória intestinal ou uma condição com potencial de malignização. Trata-se de um distúrbio do eixo cérebro-intestino, relacionado a alterações da sensibilidade intestinal e da motilidade do trato digestivo.
No entanto, isso não significa que todo sintoma intestinal deva ser automaticamente atribuído à Síndrome do Intestino Irritável. O aparecimento de sintomas novos, mudanças importantes no padrão habitual ou a presença de sinais de alerta merecem avaliação médica.
Entre os principais sinais que precisam de atenção estão:
- sangue nas fezes;
- perda de peso sem explicação;
- anemia sem causa aparente;
- diarreia que desperta durante a noite;
- febre associada aos sintomas intestinais;
- início dos sintomas após os 50 anos;
- história familiar de Cancer Colorretal, doenças inflamatórias intestinais ou pólipos intestinais;
Mesmo em pacientes com diagnóstico de Síndrome do Intestino Irritável, o surgimento desses sinais não deve ser ignorado e pode indicar a necessidade de investigação complementar, incluindo exames como colonoscopia quando houver indicação clínica.
Além disso, diante de sintomas intestinais persistentes, sinais de alerta ou dúvidas sobre o diagnóstico, contar com acompanhamento especializado faz toda a diferença. Uma avaliação cuidadosa com um médico experiente permite diferenciar a Irritable Bowel Syndrome de outras condições gastrointestinais, evitar exames desnecessários e construir um tratamento realmente individualizado. O acompanhamento com a Dra. Letícia Becari une investigação criteriosa, escuta atenta e uma abordagem personalizada, ajudando cada paciente a entender seus sintomas com segurança, reduzir ansiedade e recuperar qualidade de vida com base em diagnóstico correto e tratamento direcionado.
